Kas sinu immuunsus on piisavalt tugev, et viirustele vastupanu osutada? Avaldatud: 20 sept 2021 Kuidas saaks muuta end haigustele vastupidavamaks? Tugevda oma immuunsüsteemi, et see suudaks haigusetekitajatega paremini võidelda. Loe lisa
Vabane talvisest taagast! Paku oma kehale turgutust liikumise ja vajalike vitamiinide-mineraalidega Avaldatud: 25 juuni 2021 Pikemad päevad ja soojemad ilmad tähendavad ju seda, et nüüd saab mõnusalt õues tegutseda ja sportida. Pärast pikka sügis-talvist aega on aktiivne... Loe lisa
Tervislik õhtusöök: kiire ja lihtne aurutatud kala (lihtsad retseptid) Avaldatud: 02 sept 2020 Kindlasti teate, et kala peaks sööma 2 -3 korda nädalas. Kala on tervislik valguallikas ja rasvased kalad nagu lõhe, makrell, forell, heeringas ja... Loe lisa