Psichinė sveikata

Psichinė veikla dažnai yra sunkesnė nei fizinė. Svarbu išlaikyti subalansuotą psichinę sveikatą visais gyvenimo etapais. Psichinė veikla veikia daugelį veiksnių, tokių kaip miego kokybė, atsipalaidavimas ar nervų sistemos būklė. Rūpinkitės savo psichine gerove.