Tervislik õhtusöök: kiire ja lihtne aurutatud kala (lihtsad retseptid) Avaldatud: 02 sept 2020 Kindlasti teate, et kala peaks sööma 2 -3 korda nädalas. Kala on tervislik valguallikas ja rasvased kalad nagu lõhe, makrell, forell, heeringas ja... Loe lisa
Kas sinu immuunsus on piisavalt tugev, et viirustele vastupanu osutada? Avaldatud: 29 okt 2020 Kuidas saaks muuta end haigustele vastupidavamaks? Tugevda oma immuunsüsteemi, et see suudaks haigusetekitajatega paremini võidelda. Loe lisa
Hingamine on elu – kuid kas me oskame õigesti hingata? Avaldatud: 02 sept 2020 Tingituna meid ümbritsevast keskkonnast ei hinga me sageli õigesti. Õige hingamise oskust ei ole raske omandada. Need paar hingamisharjutust... Loe lisa